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182-3107 Autogenes Training - eine Einführung -

Beginn Do., 04.10.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Gabriele Raab

Das Autogene Training "AT" ist ein Entspannungsverfahren, das in unserem Kulturraum zu den bekanntesten zählt. Mit dem Autogenen Training können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper- und Selbstwahnehmung und unterstützende Hilfe bei körperlichen und seelischen Erkrankungen (z. B. Schlafstörungen, nervösen Herz-, Magen-, Darmbeschwerden, Angst etc.) erreicht werden. Der Kurs vermittelt Techniken, die für das Versenken im Autogenen Training notwendig sind. Fragen zum Autogenen Training und solche, die im Verlauf des Lernprozesses auftreten, werden besprochen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Es fallen Sachkosten für ein kursbegleitendes Skript in Höhe von 10,00 € an.




Kursort

VHS-Raum 13

Martinsstraße 12
84453 Mühldorf

Termine

Datum
04.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
18.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
25.10.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13