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Kursdetails
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202-3107 Autogenes Training - eine Einführung -

Das Autogene Training "AT" ist ein Entspannungsverfahren, das in unserem Kulturraum zu den bekanntesten zählt. Mit dem Autogenen Training können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper- und Selbstwahnehmung und unterstützende Hilfe bei körperlichen und seelischen Erkrankungen (z. B. Schlafstörungen, nervösen Herz-, Magen-, Darmbeschwerden, Angst etc.) erreicht werden. Der Kurs vermittelt Techniken, die für das Versenken im Autogenen Training notwendig sind. Fragen zum Autogenen Training und solche, die im Verlauf des Lernprozesses auftreten, werden besprochen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Es fallen Sachkosten für ein kursbegleitendes Skript in Höhe von 10,00 € an.



Kursort

VHS-Raum 13

Martinsstraße 12
84453 Mühldorf


Termine

Datum
1. Termin am 08.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
2. Termin am 15.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
3. Termin am 22.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
4. Termin am 29.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
5. Termin am 12.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
6. Termin am 19.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
7. Termin am 26.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
8. Termin am 03.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13